提子餅幹的做法 提子適合哪些人群吃

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　　提子這種水果由於它味道甜美，必利吉香脆可口，很多人都喜歡食用，那麽提子到底適合哪些人吃呢

　　1、壹般人群均可適用，沒有什麽禁忌。

2、腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風濕性關節炎、四肢筋骨疼痛者，癌癥患者尤其適

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合食用

　　3、糖尿病患者，便秘者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。

　　提子是營養價值很高的壹種水果，它酸甜可口，還有具有抗癌作用，倍受大家的青睞，很多人知道直接吃提子的壹種方法，其實提子可以和其它食物合在壹起食用，味道會更好，營養價值也會更高，下面我為大家介紹三款提子食品做法：

　　提子餅幹

原料：面粉(低筋面粉最佳)180克、雞蛋、2個(只取蛋黃)、

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黃油120克、糖粉60克、鹽少許、提子幹或葡萄幹適量

　　方法：

　　1、黃油放在室溫下軟化至手輕輕壹按就是壹個坑，然後用打蛋器(最好是電動打蛋器)將黃油打得略微發白。

　　2、把糖粉分幾次加入到黃油中，每次加入後都要充分打發黃油。

3、當黃油被打發得既有蓬松感、又細膩、又發白後，

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加入蛋黃，壹個壹個加入，每加入壹個都要充分打發。

　　4、把面粉過篩，先將面粉的1/3先加入到黃油與蛋黃混合物中，然後迅速混合看不到白粉，再加入其余面粉，用從上到下切拌的方式攪拌，把面粉和油脂充分混合。

5、然後用手抓壹小塊面，揉成球，再按成餅，提子幹

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沾些蛋白液，輕按在餅幹上。

　　6、烤箱預熱好180℃，烘烤大約10分鐘就可以了。然後取出放在架子上冷卻。