東瓜粥怎樣做 東瓜粥的做法教程

東瓜粥能滋陰潤燥清熱祛火又能利濕退腫，它是日常生活最火爆的營養粥，特別是在嚴寒冬天很多人都想喝味道誘惑的東瓜粥，但有很多人不當烹飪技術，也不知道東瓜粥應該怎麽做，今日我能把東瓜粥的做法實例教程寫出去，能讓大夥兒輕輕松松學好東瓜粥的具體方法

東瓜粥能滋陰潤燥清熱祛火又能利濕退腫，它是日常生活最火爆的營養粥，特別是在嚴寒冬天很多人都想喝味道誘惑的東瓜粥，但有很多人不當烹飪技術，也不知道東瓜粥應該怎麽做，今日我能把東瓜粥的做法實例教程寫出去，能讓大夥兒輕輕松松學好東瓜粥的具體方法。

東瓜粥怎樣做 東瓜粥的做法實例教程

東瓜粥怎樣做

1、東瓜粥在做的情況下必須提前準備新鮮東瓜100克稻米100克，此外也要提前準備適當的食鹽和蔥段。把準備好的東瓜清洗之後去皮切成壹小塊，再把準備好的稻米漂洗整潔之後用冷水泡浸三十分鐘。

2、泡好之後的東瓜和稻米壹起下鍋，加適當清燒開，隨後再煮三十分鐘，放進適當蔥段，加小量應用鹽調料，再次煮十分鐘，煮好之後熄火讓粥在鍋中燜十分鐘取下之後澆上小量香油，這時候好吃的東瓜粥就早已搞好能夠服用了。

東瓜粥怎樣做 東瓜粥的做法實例教程

東瓜粥的做法實例教程

1、小紅豆東瓜粥

東瓜粥做的情況下，能夠配搭適當的小紅豆，具體方法是提前準備小紅豆50克，東瓜200克，稻米50克，把準備好的東瓜清洗後，切割成小塊稻米和小紅豆提早泡浸，隨後把它放到整潔的粥鍋中，加適當清燒開再放進適當的食鹽調料就可以。

2、苞米東瓜粥

東瓜粥在做的情況下要提前準備200克新鮮東瓜和50克新鮮雞脯肉，此外要提前準備60根鮮玉米和適當的蔥和姜，把準備好的苞米和東瓜及其雞脯肉等所有清洗，放到石鍋中，加適當冷水煮做成粥，再放進適當姜蒜和食鹽調料，調好之後起鍋就能服用。