龍眼的10個食療養生方法 龍眼養心安神又補血

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　　古人很推崇龍眼的營養價值，早在漢朝時期，龍眼就已作為藥用。李時珍在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益美國黑金哪裡買 美國黑金正品 美國黑金官網 美國黑金副作用 美國黑金功效 美國黑金吃法 美國黑金真偽則龍眼為良。”《名醫別錄》稱之為“益智”，言其功能補心安神、養血壯陽、健腦益智、益脾開胃、潤膚美容的功效。中醫認為，龍眼性溫味甘，是補血益心之佳果，為益脾長智的食品。

　　龍眼生食能生津液必利勁哪裡買 必利勁正品 必利勁藥局 必利勁官網 必利勁副作用 必利勁真偽 必利勁效果 必利勁吃法，潤五臟，凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽幹、咳嗽痰少，皆可作食療佳品。在潤氣補氣之中，龍眼肉又有補血之功，不但能補脾固氣，且能保血不耗，具有甘而兼潤的作用，故多作滋虛濟汗馬糖哪裡買 汗馬糖功效 汗馬糖副作用 汗馬糖吃法 汗馬糖真偽 汗馬糖官網 汗馬糖正品弱、產後、病後補品，食之對人體甚有裨益。可見，把它作為夏季的滋補幹果是大有裨益的。

　　炎炎夏日，面對繁多的水果，只要在了解了它們的種類、特性以及作用的基礎上，結合自己的需要，有所側重地選擇，就能在“水果大軍”德國必邦真偽 德國必邦哪裡買 德國必邦副作用 德國必邦功效 德國必邦官網 德國必邦正品的熱潮中，第壹眼找到合適自己的水果。

　　龍眼的10個食療養生方法

　　1.神經衰弱、失眠健忘：龍眼、酸棗仁各9克，蓮子l5克、芡實10克，壹同燉湯睡前服，連服2~4周。

• 病後體虛、神疲乏力：鮮龍眼100克(去殼)、冰糖20克放在碗內合蒸德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻生精片副作用 德國黑螞蟻生精片正品 德國黑螞蟻生精片真偽。反復蒸，涼4—6次。當龍眼變色後，冷卻裝瓶備用。每次吃5枚，每日3次，連續服食。