椰子的10個食療養生方法 椰子的功效與作用 清熱解暑又提神

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為，椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效;椰汁味甘、性溫，有生津、利水等功

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椰子形似西瓜，成熟時表皮呈暗褐棕色。

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肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效;椰汁味甘、性溫，有生津、利水等功能。

　　椰肉的含油量約為35%，油中的主要成分為月桂酸、棕櫚酸、油酸、癸酸、脂肪酸、遊離脂肪酸等多種物質。這些物質具有補充機體營養、美容、防治皮膚病的作用。

在炎熱的夏季，椰汁有清熱解暑、生津止渴的功效，而且還能強心、利尿、驅蟲、止嘔、止瀉、消水腫。因此，對於患有脾虛倦怠、食欲不振、四肢乏力的人而言，夏季常吃椰子有提神醒腦的作用。

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　　椰子的10個食療養生方法

　　1.食欲不振、脾虛倦怠：椰肉掰成小塊，糯米、雞肉各適量.放入瓦罐中蓋上蓋，隔水蒸熟，服食。

　　2.皮膚病、體癬、凍瘡：用椰油擦患處.

3.卒心病：椰殼30克，加水煎汁飲服。

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　　4.白喉：椰樹皮適量曬幹，加水煎後加糖飲服。小孩30克、成人60克。

　　5.筋骨疼痛：椰殼用小火炒熟，然後用酒浸泡，每日飲服30克。