6款無花果食譜做法 無花果的祛痰止咳嗽食療方

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　　現介紹幾款無花果的食療方。

　　無花果200克，金針菜100克，豬蹄2只。先將豬蹄切成小塊，加生姜、胡椒、大蒜和適量清水，與無花果壹同煮燉至爛熟時，再放金針菜煮30分鐘，加食鹽、味精、蔥花調味食用。此方有清熱解毒、通經下乳之功效，用於肝郁氣滯、虛火上竄導致的乳汁不下、食欲不佳、氣血虛虧、神經衰弱等癥。

　　無花果茶

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　　無花果5～7枚，青果10克，壹同水煎，加適量蜂蜜，代茶飲服，壹日數次。此茶具有清熱利咽、消腫止痛之功效，適用於肺熱聲嘶、咽喉刺痛、腸燥便秘等癥。

　　無花果粥

　　鮮無花果50克，粳米100克，冰糖適量。粳米洗凈加水煮粥，待粥煮至黏稠時，加入去皮無花果略煮，粥將成時加入冰糖即可。佐餐食用，連服20日。此粥健脾益氣、潤肺解毒。用於輔助治療早期肺癌、咽痛、咳嗽、瀉痢、痔瘡等。

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　　無花果既是鮮食果品又是壹種中藥材，有著豐富的營養價值和藥用價值。下面我們給大家介紹幾款無花果家常食療吃法。

　　無花果菱角薏米粥

　　無花果10枚，菱角60克(研末)，薏米60克，粳米100克。將粳米、無花果、薏米加水煮粥，待粥煮至濃稠時，再加入菱角粉和適量冰糖，稍煮壹會兒即可食用。此方有健脾理氣、止咳祛痰、除濕利水、抗癌之功效。

　　主治食欲不振、消化不良、咳嗽痰多、痔瘡便血、水腫腹瀉，亦可作各種癌腫的輔助食療。

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　　無花果藥膳

糖漬無花果無花果500克洗凈，放入鍋中，用勺將每個果實壓扁，加入白腌漬1日。待果實浸透糖汁後，再用小火熬至汁液微幹，停火待冷，再拌入白糖250克，放盤中風幹數日，即可食用。此果具有消食開胃、清利咽喉之功效。主治脾胃虛弱、食欲不振、氣滯胸悶、咽喉腫痛、聲音嘶啞以及咳痰不爽等癥。

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　　無花果粥

　　無花果50克(幹品)，粳米100克。將無花果洗凈切成碎米狀待用。粳米洗凈加水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入無花果和冰糖適量，煮30分鐘，趁熱食之。此粥具有健脾益氣、養血通乳之功效。適用於產後元虛血虧導致的乳汁不下或無乳且伴有面色蒼白、氣短自汗、乏力怠惰、食欲減弱等癥。

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