無花果燉梨能養顏護嗓無花果杏仁湯

無花果杏仁湯日本藤素無花果味甘，性平，無毒;它有必利勁很多功能：美國黑金具有健脾，汗馬糖滋養，潤腸悍馬糖的功效;主治消必利吉化不良、不思飲食，陰虛咳嗽、幹咳無痰德國必邦、咽喉痛等癥黑金剛持久液。無花果可以做成日本腾素壹款湯劑，偶然感冒傷風、咳嗽痰多，可以飲此湯有益加速療效。

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材料：瘦肉4兩、南北杏6錢、蜜棗5枚、無花果10粒、鹽少許

　　烹制方法(兩人份)：

　　1、瘦肉洗凈，切成大塊;南北杏、蜜棗和無花果洗凈，瀝幹水待用。

　　2、瓦煲內註入6碗清水，放入瘦肉、南北杏、蜜棗和無花果大火煮沸，改小火煲1小時，加鹽調味即成。

　　功效：無花果有清熱之效，有利於呼吸道系統等器官，南北杏清痰止咳，潤肺養顏。平時偶然感冒傷風、咳嗽痰多，可以飲此湯有益加速療效。

無花果是壹種營養很豐富的果實，它既可以當鮮果生吃，也可制成幹果食用。有清熱解毒消腫，和健胃潤腸清毒功效，對治咽喉痛也有很好的作用。無花果含有壹種抗癌素，能夠有效防止早期癌癥.

　　梨子清甜多汁，常吃可以生津止渴，非常幹燥的秋季食用。除了生吃，還可以入湯或做甜品，尤其是與冰糖壹起燉煮，有滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。

　　今天就用新鮮的梨子和幹的無花果來做壹道甜品，即滋陰養顏，又可保護嗓子。

　　材料:梨子壹個,幹無花果4顆，冰糖適量

　　做法:1)梨子去皮去心,切成塊,與無花果，冰糖壹起放入燉盅內,加純凈水蓋過梨。

　　2)把燉盅蓋好,放入鍋水,註入清水(約到燉盅壹半的位置), 大火燒開後,

轉小火燉40-60分鐘.即可熄火,涼至不燙口就可食用.

11月加油