椰子酸奶讓皮膚保持清晰 椰子的食補功效 減緩衰老，延年益壽

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老，延年益壽椰子有個頗為有趣的特點：與人同壽。椰樹從播種後20年後進入盛果期80椰樹全年不停地開花，結果。60歲的時候，就進入衰老期，到

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椰子有個頗為有趣的特點：與人同壽。椰樹從播種後20

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年後進入盛果期80椰樹全年不停地開花，結果。60歲的時候，就進入衰老期，到了80~90年即枯死了，壽命最長可達百年。

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椰子的營養價值亦好，含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素c以及鐵、磷、鈣、鉀、鈉等礦物質。椰肉所含的脂肪和蛋白質之豐美，是任何果品難以匹敵的。

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　　[食補功效】 椰肉性味甘平，無毒，功用為益氣，治風，令人面色悅澤。椰子汁味甘，性稍熱，暢飲可令人皆如醉狀。在臨床多用作強心、利尿、驅蟲、止吐瀉劑。

　　椰子酸奶讓皮膚保持清晰

椰子汁有益健康，用椰子汁發酵有益菌，就成了更加有

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益的椰子酸奶。壹杯椰子酸奶含有150億CFU(菌落形成單位，Colony Forming Unit)的益生菌，這種自制酸奶的益生菌含量，大約是其他酸奶的三倍以上。這些益生菌能抑制引起痤瘡和內分泌失調的病原微生物，讓皮膚保持清新。

椰子酸奶含有的自然糖分，能夠替代身體對糖分的渴求，而糖分無疑是皮膚的最大敵人。

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　　椰子酸奶的吃法

早晨起床的第壹件事，就是空腹喝壹杯椰子酸奶，這有助於更多活性益生菌發揮作用。