對香蕉的營養介紹 香蕉的有哪些保健功效

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　　【治療高血壓】高血壓和心腦血管疾病患者體內常常“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐厚的鉀離子。鉀離子有抑止鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀均衡和酸堿均衡日本藤素哪裡買 日本藤素香港 日本藤素成分 日本藤素真偽 日本藤素功效 日本藤素吃法 日本藤素正品 日本藤素官網 日本藤素副作用 日本藤素藥局，使神經肌肉堅持正常、心肌收縮諧和，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

　　【防治胃潰瘍】胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，常常會招致胃出血。而香蕉中含有壹種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁衍，產生更多的黏膜來維護胃。

　　【解酒】香蕉皮60克煮水飲，清利嘍羅。特別提示：香蕉性寒，脾胃虛寒美國黑金哪裡買 美國黑金正品 美國黑金官網 美國黑金副作用 美國黑金功效 美國黑金吃法 美國黑金真偽，胃痛腹瀉的患者應少用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統產生抑止作用，可惹起明顯的肌肉麻木呈現嗜睡乏力的病癥。醫學家以為，司機不可空腹吃香蕉。

　　【減肥】由於香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽腹，加上澱粉在體內要必利勁哪裡買 必利勁正品 必利勁藥局 必利勁官網 必利勁副作用 必利勁真偽 必利勁效果 必利勁吃法轉變成糖類需求壹些時間，因而不會產生過多的能量(能量食品)堆積。從這個角度來講，香蕉能夠作為減肥首選的優秀食品。

　　【美容淡斑】香蕉面膜做法：香蕉半只，搗泥加適量牛奶，調成糊狀，敷在臉上。堅持15～20分鐘後洗去。可使皮膚清新光滑，並可去除臉上座瘡，淡化雀斑。

　　【治療咳嗽】肺熱咳嗽用香蕉1～2只，冰糖燉服。每日1～2次，連服數日，效果佳。

　　【治療憂傷癥】香蕉含有壹種物質可以協助人腦產生6-羥色胺。

　　以上就是香蕉的保健功效，希望對大家有所幫助。平時也可以多了解汗馬糖哪裡買 汗馬糖功效 汗馬糖副作用 汗馬糖吃法 汗馬糖真偽 汗馬糖官網 汗馬糖正品壹些關於香蕉的營養價值方面的知識。

通常人們在感覺到餓的時候，喜歡吃水果，香蕉就是水果中不錯的選擇之壹。香蕉的營養價值很不錯，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化德國必邦真偽 德國必邦哪裡買 德國必邦副作用 德國必邦功效 德國必邦官網 德國必邦正品，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。

香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻生精片副作用 德國黑螞蟻生精片正品 德國黑螞蟻生精片真偽還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。