甘蔗的功效及吃法 甘蔗酒——秋季養生的補益酒

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甘蔗汁多味甜，必利吉營養豐富，被稱作果中佳品，還有人稱：“秋日甘蔗賽過參”。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%。此外，經科學分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質，如蛋白質、脂肪、氨基酸、

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維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，其中所含的鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座，因此，甘蔗也被人稱為“補血果”。

甘蔗酒——秋季養生的補益酒

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　　中醫認為，甘蔗人肺、胃二經，具有清熱下氣、生津潤燥、補肺益胃的特殊效果。可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。

此外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。甘蔗酒是由甘蔗和低度燒酒調制成的，在制作時先將鮮甘蔗削皮、切成塊狀，取汁;再將燒酒倒入果汁中，調勻後即可飲用。

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　　甘蔗酒味甜、口感好，而且富合營養，很符合現代人對健康型飲料、健康型酒的要求。在秋季飲用不僅可以增進食欲，還可以潤肺止咳，尤其是對秋季肺燥引發的咳嗽、氣喘等病癥有壹定療效。是適合人們秋季養生的補益酒。

　　甘蔗的功效及吃法

李時珍早在幾百年前就啃出了甘蔗中所蘊含的人生哲理：“甘蔗榨漿飲固佳，又不若咀嚼之，味雋永也。”壹般人都選擇從蔗梢吃起，這是正確的，因為妳的每壹口都比上壹口甜。

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甘蔗還可以煮著吃，將其切成段，放入鍋裏煮十分鐘後撈起，趁熱削皮吃，這樣比生吃更甜。

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　　還有就是利用榨汁機將甘蔗進行榨汁直接飲用，對潤肺止咳、生津潤燥、寧心安神、治虛熱咳嗽、虛弱者病後氣管炎最宜。吃甘蔗除了嚼食和甘蔗汁外，還可以用來烤，能治傷風。