梨可保肝潤嗓，止咳祛痰 梨冬食止咳化痰助消化

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之香，擁有百果之漿，吸收百果之蜜，蓋壓百果之芳”的美食。所以民間有句諺語說：“壹顆荔枝三把

　　梨冬食止咳化痰助消化

　　梨被譽為“百果之宗”，是冬季水果中的首選。古人評價它為“溶進百果之香，擁有百果之漿，吸收百果之蜜，蓋壓百果之芳”的美食。所以民間有句諺語說：“壹顆荔枝三把火，日食斤梨不為多。”

《本草綱目》中記載：“梨品甚多，俱為上品，可治百

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病。”指出梨能“潤肺涼心，消痰降火，解瘡毒酒毒。”古藥典也記載，梨果具有幫助消化、潤肺清心、消痰止咳、退熱、解瘡毒的功能，且稱梨“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”。可見幾千年來。

中醫壹直把梨作為生津、潤燥、清熱和化痰的良藥。現代醫學研究認為，在冬季食梨，還有降低血壓、清熱鎮靜的作用，對高血壓患者尤為適用。可見，梨不僅是水果中的佳

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品，而且也是名不虛傳的治病良藥。

　　梨可保肝潤嗓，止咳祛痰

　　素有“百果之宗”的梨，對付秋燥的作用很大。中醫學認為，梨性微寒昧甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等。秋令時節，若每日堅持吃兩個梨，有壹定防治作用。

梨的不同吃法，可產生不同功效。民間對其有“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”的說法。因此，生吃梨能明顯

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解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、141喑啞以及便秘尿亦等癥狀。冰糖蒸梨可以滋陰潤肺、止咳祛痰。“梨膏糖”更是聞名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，對患肺熱久咳癥的病人有明顯療效。 梨，薔薇科落葉喬木，栽培歷史悠久。